Usia Janin 3 Bulan

Usia Janin 3 Bulan dan Cara Mengatasi Stretchmark

Jika anda berniat memperdengarkan musik pada janin, anda dapat memulainya di usia kehamilan 3 bulan ini. Pada masa ini, ia telah dapat mendengar bunyi-bunyian dan percakapan, baik suara anda, maupun suara dari luar perut ibunya.

Di usia hamil 3 bulan, risiko keguguran menurun dibandingkan masa kandungan 2 bulan. Namun perut yang mulai tampak membesar akan membuat anda perlu mengganti pakaian dengan busana yang lebih longgar dan nyaman. Seiring dengan berkurangnya morning sickness, anda lebih dapat menyesuaikan diri dengan perubahan tubuh saat mengandung.

Bagaimana Pertumbuhan Janin?

Di awal 3 bulan masa kehamilan ini, berat bayi menjadi sekitar 23 gram dengan panjang sekitar 7,4 cm.

Apa Saja Perubahan yang Terjadi pada Tubuh Ibu?

Jika saat hamil 1 bulan dan hamil 2 bulan anda merasakan morning sickness secara terus-menerus, di usia hamil 3 bulan ini anda mungkin akan merasa lebih sehat. Gairah seksual yang barangkali turun di awal kehamilan, saat ini bisa jadi telah beranjak naik. Namun keengganan berhubungan seksual juga termasuk hal yang normal.

Sebagian perut wanita mulai tampak membesar. Frekuensi buang air kecil bisa meningkat karena kantong kemih yang tertekan rahim. Meski belum mengenakan busana hamil, namun anda mungkin telah mengganti pakaian sehari-hari dengan pakaian yang lebih longgar dan nyaman. Sementara stretch mark juga bisa mulai tampak pada perut bagian atas, bokong, paha, dan payudara. Payudara anda mulai mempersiapkan produksi air susu ibu (ASI) sehingga terasa lebih kencang dan membesar. Pembuluh darah juga mulai terlihat pada kulit payudara.

Apa Saja yang Perlu Diperiksakan?

Selain memeriksakan kesehatan dan pertumbuhan bayi dengan USG serta kesehatan ibu, berikut ini beberapa hal yang juga perlu diperiksakan. 

• Buang air kecil lebih sering di masa hamil adalah hal normal. Namun jika anda merasakan nyeri saat buang air kecil, bisa jadi itu adalah gejala infeksi saluran kemih. Jika tidak segera ditangani, kondisi ini dapat menyebabkan infeksi ginjal. 
• Sakit kepala saat hamil juga hal yang normal. Tetapi kondisi tersebut dapat menjadi gejala penyakit serius jika skala sakitnya tidak tertahankan dan dialami terus-menerus.
•  Periksakan gigi dan gusi anda agar terhindar dari infeksi di masa hamil.
• Periksakan jika tiba-tiba terdapat tahi lalat yang sebelumnya tidak ada atau jika terjadi perubahan pada warna atau bentuknya.

Apa Saja yang Perlu Diperhatikan?

Terdapat hal-hal yang dapat dilakukan dan perlu dihindari pada usia kehamilan 4-7 minggu.

Berhubungan seksual

Gairah seksual yang mulai kembali normal setelah dua bulan masa awal kehamilan sebenarnya tidak perlu dibendung. Bayi anda dilindungi oleh cairan ketuban di dalam rahim sehingga berhubungan seksual di masakehamilan adalah hal yang tidak berbahaya. Namun hubungan seksual sebaiknya dihindari jika:

• Cairan ketuban pecah.
• Pasangan Anda memiliki penyakit menular seksual. 
• Memiliki riwayat keguguran atau bayi lahir prematur.
• Anda mengalami pendarahan atau keluarnya cairan vagina yang tidak normal.
• Mengalami plasenta previa atau lapisan plasenta yang terlalu rendah.
• Ada gangguan pada leher rahim.

Mengatasi stretchmark

Berolahraga dan mengoleskan losion dengan kandungan vitamin E dan asam alfa hidroksi dapat membantu meringankan stretchmark. Namun hati-hati dengan kandungan suplemen ataupun krim yang dapat terserap ke dalam darah ibu hamil dan membahayakan bayi. Jika dibiarkan, stretchmark sebenarnya dapat hilang atau berubah warna dengan sendirinya setelah persalinan.